Wskaźnik WHR (waist-to-hip ratio) to kluczowy parametr, który może dać nam wiele informacji na temat naszego zdrowia. Pozwala on ocenić rozkład tłuszczu w organizmie i określić ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym chorób serca, cukrzycy czy udarów. Sprawdź, czy Twój…