Zmiany chorobowe w jamie ustnej znacząco obniżają komfort życia. Pleśniawki i afty powodują ból, pieczenie, a często także trudności w jedzeniu. Ponadto wyglądają niekorzystnie i dla wielu osób są krępującym problemem. Dodatkowo mają tendencję do nawracania. Jak się przed nimi uchronić? Sprawdźmy.
Czym są pleśniawki i afty?
Obie dolegliwości to zmiany, które często pojawiają się w obrębie jamy ustnej. Pleśniawki zazwyczaj są skutkiem infekcji grzybiczych. Objawiają się mleczno białym nalotem na języku, podniebieniu, dziąsłach lub wewnętrznej stronie policzków. Może im towarzyszyć pieczenie lub charakterystyczny metaliczny posmak w ustach.
Z kolei afty to owrzodzenia, często spowodowane przez urazy mechaniczne i nieprawidłowy przebieg procesu gojenia. Zwykle można je zauważyć na języku, policzkach lub wewnętrznych stronach warg. Mają jasny środek otoczony wyraźną czerwoną obwódką. Bywają bardzo bolesne, nawet gdy są niewielkie. Afty nie są zaraźliwe, ale osoba zmagająca się z nimi i tak powinna unikać współdzielenia sztućców czy butelek z innymi osobami z uwagi na potencjalne ryzyko nadkażenia bakteryjnego.
Dlaczego dolegliwości nawracają?
Afty i pleśniawki są problemem, którego trudno trwale się pozbyć. Nawet po całkowitym wyleczeniu mogą powrócić i kolejny raz wywołać dyskomfort. Przyczyny bywają różne. Często taki stan rzeczy wynika z kilku nakładających się na siebie czynników. W przypadku pleśniawek nawroty mogą być spowodowane osłabieniem układu odpornościowego, np. po antybiotykoterapii, przewlekłym stresem, brakiem odpowiedniej higieny czy stosowaniem wziewnych leków i nie płukaniem jamy ustnej po aplikacji.
Afty często pojawiają się przy niedoborach witamin i mikroelementów, po urazach mechanicznych (osoby, które noszą aparaty ortodontyczne bądź mają nawyk gryzienia warg, są szczególnie narażone), jako objaw alergii pokarmowych, a także sygnał zmian hormonalnych. Przyczyn może być wiele i bywają trudne do określenia. Dlatego czasem niełatwo jest znaleźć skuteczny lek na afty – Apteka dla Rodziny to miejsce, które oferuje różne preparaty.
Jak zmniejszyć ryzyko pojawienia się dolegliwości?
Podstawą profilaktyki jest dbanie o system odpornościowy. Nawet krótkotrwałe osłabienie odporności może skończyć się problemem. Dlatego ważne jest odpowiednie nawodnienie, zbilansowana dieta i jakościowy nocny odpoczynek. Częsty stres, przemęczenie i niedożywienie nierzadko skutkują pojawieniem się bolesnych zmian.
Bardzo ważna jest także higiena jamy ustnej. Regularne szczotkowanie zębów i używanie nici dentystycznej to konieczność. Szczoteczki należy wymieniać co 2-3 miesiące, aby uniknąć namnażania się bakterii i pleśni. W przypadku niedoborów pokarmowych warto rozważyć włączenie suplementacji. Więcej na ten temat można dowiedzieć się, odwiedzając stronę aptekadlarodziny.pl.
